Libre de caries a los tres años 

Escrito con la orientación del Dr. Kent Gaylord, médico por muchos años de la clínica de Telluride 

En la clínica de Telluride, nuestras citas pediátricas anuales van más allá del control de la altura y el peso: estamos aquí para apoyar los hábitos saludables para toda la familia, comenzando con la salud bucal. 

"La salud dental de los niños se traslada a la salud de los adultos", dice el Dr. Kent Gaylord. "Si tienes caries cuando eres joven, estadísticamente es más probable que tengas problemas dentales en la edad adulta. Tener una buena higiene dental es importante, incluso para los dientes de leche. Cuando los padres dicen: 'no importa', en realidad sí importa". 

Es por eso que enfatizamos la higiene bucal para todos en el hogar. Las bacterias que causan caries pueden pasar de la boca de un padre o tutor a la boca de un niño. Los padres que cuidan de sus propios dientes tienen más probabilidades de criar niños sin caries. 

Recomendamos que todos los niños visiten al dentista antes del primer año. Nuestros médicos le recordarán la importancia de esto en la cita pediátrica de su hijo y trabajarán con usted para ayudarle a establecer un "hogar dental", un hogar donde su hijo se sienta cómodo recibiendo atención dental regular. "Les preguntamos sobre el dentista durante cada visita pediátrica anual", comparte el Dr. Gaylord. "Les damos un cepillo de dientes para adultos, uno para niños, pasta dental con flúor y le mostramos cómo y dónde cepillarse, especialmente si hay áreas que se pasan por alto". 

Tan pronto salen los dientes, generalmente alrededor de los 9 meses de edad, es hora de comenzar a cepillarse con regularidad. El Dr. Gaylord recomienda usar pasta dental con flúor (muy poquito para los bebés) y comenzar a tomar suplementos de flúor si es necesario, ya que el agua en Mountain Village y Telluride no contiene flúor. "Hablamos con los padres sobre el uso de un suplemento de fluoruro líquido cuando los niños son pequeños y el cambio a una forma masticable a medida que crecen". "Eso reemplaza lo que normalmente obtendrían a través del agua del grifo", nos dice el Dr. Gaylord. 

En la clínica aplicamos un flúor tópico en cada control pediátrico anual, que se puede hacer hasta cuatro veces al año. Este recubrimiento mineral fortalece el esmalte dental y ayuda a prevenir las caries. 

El cepillado antes de acostarse es el momento más importante del día, y recomendamos que los padres ayuden a cepillar los dientes de sus hijos hasta aproximadamente los 8 años. Nuestro equipo brinda apoyo práctico: "A veces miro los dientes y si veo un área que se está pasando por alto, les mostramos cómo cepillarse de manera más efectiva y fomentar el uso de flúor en casa", agrega el Dr. Gaylord. 

También hablamos con las familias sobre la nutrición y cómo los alimentos afectan la salud bucal. "Los carbohidratos pegajosos y refinados que se atascan en los molares y las grietas deben evitarse, o al menos, eliminarse de inmediato", dice el Dr. Gaylord. "¿Lo que realmente no apruebo? Los carbohidratos refinados como jugos y refrescos. Esos son los culpables de las grandes caries". 

Incluimos los siguientes servicios de salud bucal como parte de la visita pediátrica anual de su hijo: 

• Evaluación del riesgo de caries: para comprender la probabilidad de que su hijo desarrolle caries.  

• Examen de rodilla a rodilla: evaluación clínica simple y suave  

• Aplicación de flúor: capa protectora para fortalecer el esmalte  

• Orientación anticipatoria: educación personalizada para los padres  

• Establecimiento de metas: ayuda a las familias a establecer pasos pequeños y alcanzables.  

• Establecer un hogar dental: apoya a las familias en la búsqueda de atención dental continua  

"Dependiendo de la edad y el desarrollo de su hijo, es posible que lo veamos más de una vez al año", señala el Dr. Gaylord. "Estas visitas no son solo para las vacunas o el seguimiento del crecimiento, son una oportunidad para proteger la salud de su hijo a largo plazo. La falta de buenos dientes afecta toda la salud". 

Libre de caries a los tres años es más que un hito, es un objetivo compartido. Juntos, podemos preparar a su hijo para una vida de sonrisas saludables. 

Para programar una visita pediátrica anual o para obtener más información sobre la salud bucal de los más pequeños, llámenos al (970) 7283848 o visite www.tellmed.org. 

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El acceso importa. Nuestro adiós a Ximena Rebolledo León  

Luego de años de dedicación y servicio en la clínica de Telluride, Ximena Rebolledo León, enfermera encargada de la atención personalizada de pacientes de alto riesgo y defensora inquebrantable de nuestra comunidad inmigrante y de habla hispana, ha comenzado una nueva etapa fuera de la clínica. Aunque su partida deja un vacío agridulce, la base que ayudó a construir garantiza que su impacto perdurará en los años venideros.  

Como encargada de la atención de enfermería de pacientes de alto riesgo, Ximena ha manejado casos crónicos complejos, asegurándose de que los pacientes asistan a sus citas, entiendan los planes de tratamiento y reciban atención de seguimiento, especialmente a través de las barreras lingüísticas y culturales. Pero su alcance fue más allá del deber formal: grabó videos en español, respondió mensajes de texto hasta altas horas de la noche y se ganó el cariñoso título de enfermera Ximena por su honradez entre nuestra comunidad inmigrante y de habla hispana. Ximena decidió brindar una atención excepcional, accesible e integral a todas las personas que nos necesitan. 

También encabezó la creación del puesto laboral de facilitador de acceso a la salud bilingüe, que culminó con la contratación de Cali para ayudar a navegar los servicios de seguros, facturación, transporte e interpretación. Ximena abogó incansablemente por financiar este puesto dentro de la clínica, para que los más vulnerables en nuestra comunidad no se quedaran atrás. 

'Access Matters', blog que se enfoca en la equidad y el acceso a la salud, a menudo fue escrito por Ximena, pero el blog no se va. Continuaremos compartiendo actualizaciones sobre lo que la clínica está haciendo para tratar de cerrar la brecha de equidad en salud en nuestra región. 

Gracias, Ximena. Tu legado no son solo los puestos de trabajo en los que te has desempeñado: son las puertas que has abierto, las vidas que has cambiado y el modelo de atención que has establecido. La clínica de Telluride llevará adelante tu visión, manteniendo el acceso a la salud para todos en el centro de cada esfuerzo. 

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Altitud y piel sana en la biblioteca pública Wilkinson 

La Dra. Sharon Grundy (clínica de Telluride), junto con el Dr. Scott Wickless (Epiphany Dermatology) y la Dra. Megan Mahoney (Pearl Aesthetic Medicine) serán nuestro panel de expertos sobre cómo mantener una piel saludable en la altitud el miércoles 9 de julio a las 5:30 p.m. en la biblioteca.  

@telluridelibrary 

Este verano, mantenga la piel sana en la altitud 

La sobreexposición al sol y a los rayos ultravioletas (UV) son la principal causa de cáncer de piel, y, en una ciudad a gran altitud como Telluride, protegerse la piel es especialmente importante, por lo que mantenerse seguro bajo el sol es vital cuando planea pasar tiempo al aire libre.   

No existe ningún tipo de rayo ultravioleta que sea seguro. Los UVA, un tipo de rayos UV a menudo llamados "rayos del envejecimiento", contribuyen a las arrugas prematuras, la flacidez y la piel áspera al descomponer el colágeno y la elastina. La exposición al sol representa el 80-90 % del envejecimiento visible, por lo que el uso diario de protector solar ayuda a proteger contra las líneas finas, las manchas oscuras, la pérdida de elasticidad y el daño de la piel a largo plazo. También existen los rayos UVB, conocidos como "rayos ardientes", que son la causa principal de las quemaduras solares, la hiperpigmentación y el cáncer de piel. 

En elevaciones más altas como en Telluride, la intensidad de los rayos UV aumenta en aproximadamente un 10 % por cada 1.000 metros de elevación, lo que significa que el sol en la ciudad de Telluride es aproximadamente un 26 % más intenso que si se está a nivel del mar. Los niveles de rayos UV son más fuertes entre las 10 a.m. y las 4 p.m., especialmente en primavera y verano, y pueden penetrar las nubes y reflejarse en superficies como la nieve, el agua y el pavimento, lo que aumenta la exposición. 

La forma más efectiva de prevenir el daño solar es usar protector solar con regularidad y reaplicarlo constantemente. Elija un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o más y reaplíquelo cada dos horas, y con más frecuencia si está sudando o nadando, sin olvidarse del cuello, las orejas y los labios. 

El protector solar de óxido de zinc es ampliamente recomendado por los dermatólogos por su eficacia y compatibilidad con la piel. A diferencia de los protectores solares químicos, que se absorben en la piel, el óxido de zinc se asienta en la superficie y desvía los rayos como un espejo. También es menos probable que irrite la piel sensible, por lo que es una buena opción para la mayoría de las personas. 

Usar telas de tejido cerrado de mangas y piernas largas o con etiquetas UPF (Ultraviolet Protection Factor/ Factor de Protección contra Rayos Ultravioleta) es una de las mejores maneras de proteger la piel de los largos días al sol. Cuando se trata del área de la cabeza, usar lentes de sol y sombrero, preferiblemente de ala ancha que le dé sombra al cuello, lo que ayudará a mantenerse seguro y a verse bien. 

La piel de los niños es especialmente vulnerable al daño de los rayos UV. Los bebés menores de seis meses deben mantenerse alejados de la luz solar directa. Para los niños mayores, los sombreros, el protector solar y la ropa protectora contra los rayos UV son clave. Comience desde temprano a crear hábitos duraderos de protección solar. 

Proteger la piel de los rayos UV de forma proactiva puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de piel y a mantenerla sana y vibrante con el tiempo. Llémenos si tiene preguntas sobre la protección solar, los controles de la piel o cómo elegir un protector solar adecuado. Estamos aquí para ayudarle a disfrutar de un verano seguro y saludable. 

Llámenos al 970.728.3848 para programar una cita.  

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Próximos eventos de verano  

Band Aids & Barbecue: 1 de agosto de 5 a 7 p.m. en Elks. Se invita a la comunidad a compartir con el personal de la clínica, disfrutar de deliciosa comida informarse sobre la nueva clínica y su ubicación.  

Torneo de golf benéfico: 2 de septiembre. ¡Atención golfistas! Por favor, anótense en nuestro torneo de golf de beneficencia (anteriormente Play for P.I.N.K.). Inscripción anticipada del 17 de junio al 31 de julio. Inscripción regular hasta el 30 de agosto. Decoración de carritos de golf, premios, disfraces y otras diversiones. HAGA CLIC AQUÍ para registrarse, para patrocinar hoyos de golf y para más información. 

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Cómo tener la mejor experiencia del paciente en la clínica de Telluride: factura electrónica

Serie 10: Experiencia del Paciente

Cuando tenga una factura para pagar, recibirá una notificación bilingüe por mensaje de texto y por correo electrónico, en inglés y español, con un enlace para acceder a esa factura. No es spam. También recibirá mensajes recordatorios de nuestra parte para informarle que aún tiene un saldo pendiente hasta que se pague dicha factura.

A través del enlace, podrá realizar pagos, ver lo que pagó y manejar esos pagos. Podrá personalizar su experiencia, configurar planes de pago a su medida y mantener registrado su método de pago.

Para ver su factura detallada, simplemente siga los pasos que se muestran a continuación.

Cuando esté listo para pagar, haga clic en el botón 'PAGAR AHORA', donde puede realizar su pago o configurar un plan de pago personalizado. No dude en ponerse en contacto con nosotros para cualquier pregunta o asistencia que necesite.

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Traducido por Cali