Most people don’t think about preventive care until something feels wrong. More often, it’s a moment that brings it into focus. A friend gets a diagnosis they never saw coming. A family member ends up in the hospital from something that could have been caught earlier. Those are the moments that remind us how much our health matters, not just to us, but to the people who love us. 

“I think of an annual visit as a time to catch up and look ahead. Are we up to date with what we need to do, let’s look to the next year. This is the time everyone looks ahead,” says Dr. Sam MacBride. “People in this community do pay a lot of attention to their health, doing the things they can to make themselves healthier. Unfortunately, many of the things that catch up when they’re older aren’t visible when they’re younger. Hypertension is the silent killer. Heart health, kidney health, cholesterol, these are things people may be dealing with that don’t show up right away.” 

During Spring Health Month, Telluride Regional Medical Center makes that step more accessible. The Spring Health Month special includes an annual wellness exam and corresponding blood work for $185 or less for adults and $50 for children. For many patients with insurance, these visits are fully covered. 

Many serious conditions develop quietly. Kidney disease, for example, often shows no symptoms until it has progressed. “Kidney health, blood test, urine test. Often there aren’t symptoms until things are more advanced,” Dr. MacBride explains. “I worked in hospitals for many years. When people find out, it becomes catastrophic. They need to be on dialysis for a couple of years.” 

Even for people who are doing everything right, there are factors beyond our control. “People spend a lot of time maximizing their health in the ways that they can like eating well and maintaining an active lifestyle. Unfortunately, some people are more predisposed than others,” he says. I often hear things like: me and my mountain biking buddy do the same things, but we have totally different cholesterol levels. Some things we can’t see by looking at the scale or looking in the mirror. 

That’s where preventive care plays a critical role. An annual exam is not just a routine check-in. It is a chance to understand what is happening in your body before symptoms appear. Catching changes early can make a meaningful difference in both treatment and long-term outcomes. 

It also establishes something just as important: a relationship. “Before TMC, I worked in the inpatient part of a hospital, supporting patients who had been hospitalized with major illness. After they were admitted, I cared for them through discharge. I would connect with their primary care doctor and do my best to help correct and optimize things,” Dr. MacBride says. “Because I’ve spent much of my career managing severe chronic disease, one of the things I really value about primary care is helping people stay on top of those conditions so they don’t turn into more urgent, serious health issues. 

That relationship makes a difference when something does come up. Instead of starting from scratch, you have a provider who knows your history and your baseline. 

Dr. MacBride also acknowledges that staying on top of health can feel overwhelming. “It can be so hard to keep up with regular doctor’s visits,” he says. “Perfect is the enemy of good. Don’t get overwhelmed with striving for perfect health. Do your best to control the things you can control, and try not to worry about what you can’t.” 

Preventive care is not just about avoiding illness. It is about being there for the people who count on you. It is about having the energy to do what you love, and having support in place if something changes. If you have been putting it off, consider this your moment to come in. Not just for yourself, but for the people who want you healthy and well for years to come. 

Call Telluride Regional Medical Center at (970) 728-3848 to schedule your annual preventive visit. 

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El por qué del examen físico anual. Entrevista con el Dr. Sam MacBride   

La mayoría de la gente no piensa en la prevención hasta que algo no va bien. Cuando un amigo recibe un diagnóstico que nunca vio venir o un familiar termina en el hospital por algo que podría haberse detectado antes, entonces sí pensamos cuánto importa nuestra salud, no solo para nosotros, sino para las personas que nos quieren. 

El Dr. Sam MacBride nos dice: "Considero el examen físico anual como un momento para ponerse al día y mirar hacia adelante. ¿Estamos al día con lo que tenemos que hacer? Vamos a mirar hacia el próximo año. En estos tiempos todos miramos hacia adelante. La gente de esta comunidad le presta mucha atención a su salud, haciendo lo posible por estar más sanos. Pero, desafortunadamente, muchas de las complicaciones de salud que aparecen con la edad, no son visibles cuando se es joven. La hipertensión es la asesina silenciosa. La salud del corazón, la salud renal, el colesterol, son cosas con las que la gente puede estar teniendo problemas y que no aparecen de inmediato." 

Durante el Mes de la Salud, el centro médico de Telluride hace que ese paso sea más accesible. El especial del Mes de la Salud incluye un examen físico anual y análisis de sangre por $ 185 o menos para adultos, y $ 50 para niños. Para muchos pacientes con seguro, estas visitas están totalmente cubiertas. 

Muchas condiciones graves se desarrollan de forma silenciosa. La enfermedad renal, por ejemplo, a menudo no muestra síntomas hasta que ha avanzado. "La salud renal, problemas en la sangre o en la orina, a menudo no presentan síntomas hasta que las cosas están más avanzadas", explica el Dr. MacBride. "Trabajé en hospitales durante muchos años y cuando la gente se entera de esta enfermedad, es algo catastrófico pues se necesita hacer diálisis durante un par de años." 

“Incluso para quienes hacen todo bien, hay factores que escapan a nuestro control. La gente dedica mucho tiempo a maximizar su salud de maneras posibles como comer bien y mantener un estilo de vida activo. Desgraciadamente, algunas personas están más predispuestas que otras. A menudo oigo cosas como ‘mi compañero de ciclismo de montaña y yo hacemos lo mismo, pero tenemos niveles de colesterol totalmente diferentes’. Hay cosas que no vemos cuando nos pesamos o al mirarnos en el espejo.”  

Y es ahí donde la atención preventiva juega un papel fundamental. Un examen anual no es solo una revisión rutinaria. Es una oportunidad para entender lo que ocurre en el cuerpo antes de que aparezcan los síntomas. Detectar los cambios a tiempo puede marcar una diferencia significativa tanto en el tratamiento como en los resultados a largo plazo. 

También establece algo igualmente importante: una relación con el doctor. "Antes de trabajar en la clínica de Telluride trabajaba en la parte de hospitalización de un hospital, apoyando a pacientes que habían sido hospitalizados con enfermedades graves. Después de que los ingresaban, los cuidaba hasta que se les diera el alta. Yo contactaba al médico de cabecera y hacía todo lo posible por ayudar a corregir y optimizar las cosas", dice el Dr. MacBride. "Como he pasado gran parte de mi carrera gestionando enfermedades crónicas graves, una de las cosas que realmente valoro de la atención primaria es ayudar a las personas a mantenerse al día con esas condiciones para que no se conviertan en problemas de salud más urgentes y graves.” 

Esa relación con un doctor marca la diferencia cuando surge algo. En lugar de empezar desde cero, se tiene un profesional que conoce su historial médico. 

El Dr. MacBride también reconoce que mantenerse al día con su salud puede resultar abrumador. "Puede ser muy difícil seguir el ritmo de las visitas regulares al médico", dice. "La perfección es enemiga del bien. No te abrumes buscando una salud perfecta. Haz todo lo posible por controlar lo que puedes controlar y trata de no preocuparte por lo que no puedes." 

La atención preventiva no consiste solo en evitar enfermedades. Se trata de estar para las personas que cuentan con usted. Se trata de tener la energía para hacer lo que le gusta y contar con apoyo si algo cambia. Si lo ha estado posponiendo, considere este su momento para intervenir. No solo por usted, sino por las personas que quieren que esté sano y bien durante años. 

Llame hoy a la clínica al (970) 728-3848 para programar su examen físico anual.